Sommer, Sonne, Sonnenschein! Gerade jetzt bei diesen Temperaturen benötigt unser Körper sehr viel Flüssigkeit. Doch was sollen wir trinken? Wasser wäre ja am gesündesten, doch zugegeben geschmacklich nicht sehr reizvoll! Und die süßen Säfte wie Fanta und Limo sind weder gesund, noch löschen sie unseren Durst.
Die Lösung lautet: Detoxwasser mit bunten, frischen Früchten
Das Wort Detox ist momentan ja in aller Munde, schlank durch Detox, fit durch Detox, gesund durch Detox .. doch was ist wirklich dran an Detox und was sollte man beachten?
Detox bedeutet so viel wie Entschlackung und Entgiftung und für den menschlichen Körper, mit dem Ziel den eigenen Körper von Schadstoffen und Giften zu befreien. Ich möchte euch heute einen Teil der Detoxkur vorstellen und zwar das Detox Wasser.
Detox-Drinks sind der absolute Trend im Getränkeangebot. Was sind Detox Drinks? Die Wunderwasser sind ein Mix aus gesundem Leitungswasser, welches mit Kräutern und vitaminreichem Obst versetzt wird. Es gibt eine Menge wunderbarer Rezepte für die erfrischenden Sommergetränke, welche nicht nur die Entgiftung unterstützen, sondern auch noch richtig gut schmecken!
Ich habe so einige Rezepte für euch ausprobiert, hier meine Lieblingsvariante:
Zitronen-Ingwer-Kiwi Drink
- 1 Liter frisches Leitungswasser
- Saft einer ganzen, unbehandelten Zitrone
- 1/2 Ingwerknolle
- 5 Scheiben Kiwi
Je nach Vorliebe werden Obst und/oder Kräuter klein geschnitten und mit reinem Leitungswasser vermischt, in eine Karaffe gefüllt und über Nacht in den Kühlschrank gestellt. Am besten bereiten Sie gleich 2-3 Liter vor, damit Sie das Erfrischungsgetränk auch mit zur Arbeit nehmen können!
Prosit wünscht Alpentaste
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen